Raucherentwöhnung mit Hypnose
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, sind sich aber unsicher, ob Sie es allein schaffen?
Vielleicht ist eine hypnotherapeutische Behandlung der richtige Weg für Sie?
Das hier verwendete Modell ist das Tübinger Programm, welches von Professor Dr. Dirk Revenstorf entwickelt und wissenschaftlich untersucht worden ist. Im Rahmen meiner hypnotherapeutischen Ausbildung habe ich dieses Konzept bei Dr. Cornelie Schweizer in einem Spezialseminar erlernt. Es stellt ein sehr erfolgreiches Verfahren dar. Die Erfolgsquote bei den Teilnehmern betrug nach einem Jahr über 50 %. Alleinversuche, mit dem Rauchen aufzuhören, haben nur eine Erfolgsquote von 3 bis 11 %.
Meine Arbeitsweise
Die Umsetzung dieses Konzepts kann – bei ausreichendem Interesse – in einer Gruppe erfolgen, selbstverständlich sind aber auch Einzelsitzungen möglich.
Der erste Behandlungsschritt des Programms besteht in einem Vorgespräch. Hier werden Sie Gelegenheit haben, Fragen zur Hypnosebehandlung zu stellen. Sie erhalten zudem ein Blatt mit einigen wichtigen Tipps und Tricks, die Ihnen helfen werden, die erste rauchfreie Zeit gut durchzustehen.
Bei jedem Treffen werden mit einem einfachen Atemtest Ihre Kohlenmonoxidwerte bestimmt, um die gesundheitliche Verbesserung nachvollziehbar zu machen, die bereits kurz nach dem Rauchstopp einsetzt. Etwa eine Woche nach dem Vorgespräch kommen Sie zum ersten Termin, der zweite Termin findet eine Woche danach statt und eine dritte Sitzung wird ein bis zwei Wochen später angesetzt. Nach zwei Monaten kommen Sie zu einer Auffrischungssitzung.
Die Sitzungen dauern jeweils eineinhalb Stunden.
Zeit und Ort werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Für schwangere Raucherinnen biete ich Einzelsitzungen.